Associazione Lightin

La nostra ginnastica, Lightin® Body a differenza di tutte le altre, è basata sul micro-movimento e la contrazione pelvica, una tecnica unica ed esclusiva. Lightin®Body aiuta a mantenersi in forma senza la necessità di saltare, sudare o correre, sviluppa la coscienza di sé, l'equilibrio, la gioia e il radicamento. Ottima per chi ha problemi di schiena, per chi è rigido, pigro o non fa esercizio da molto tempo.
Per chi invece vuole approfondire lo yoga della vera tradizione yogica, attraverso i nostri corsi di Hatha Yoga potrà imparare questa disciplina anche frequentando la nostra scuola di formazione Insegnanti
I quattro incontri dedicati all'apprendimento della Meditazione Lightin® potranno donarti strumenti preziosi per intraprendere un cammino evolutivo e di consapevolezza .
La vera NOVITA' è che in maniera del tutto naturale l'energia di Lightin® entra "a casa tua" e lo fa attraverso i libri e gli armonizzatori e le tecniche apprese nei nostri corsi.
Con Lightin® ti basteranno veramente pochi minuti al giorno per ricaricarti e sperimentare una profonda armonia interiore.
Lightin® è una via, una modalità di ricerca interiore, un incoraggiamento ad amare di più se stessi e la vita.
Con Lightin® ti basteranno pochi minuti al giorno per ricaricarti e sperimentare una profonda armonia interiore..e la cosa più bella è che non c'è bisogno di avere tempo per utilizzare gli armonizzatori.. perchè loro agiscono sempre!

Viale Fratelli Casiraghi 203, 20099, Sesto San Giovanni

Orari

  • Chiuso: Domenica
  • Orari di segreteria dalle 10.30 alle 18.30 dal lunedì al venerdì. I corsi invece sono tutti i giorni secondo calendario dei corsi.